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  • 产后如何做才能让盆底尽快康复?

       很多女性产后只想着如何瘦身,如何恢复产前身材,但是对产后盆底康复却不怎么在意,甚至不熟悉。事实上,产后修复盆底对于女性来说很重要。那么,产后如何做才能让盆底尽快康复?下面由无锡虹桥医院的医生为您详细的介绍一下。

     
      产后如何做才能让盆底尽快康复:
     
      1.首先来看看盆底的构造,想象一个人站立的时候,我们有一个骨盆的概念,可以把它想象成一个吊床或者摇篮。这个吊床中间有三个通道,前面是尿道,中间是产道,后是肠道。
     
      2.骨盆下面有一个横格,那个横格就叫盆底。盆底的筋膜可以延展,就像我们穿的弹性袜,弹性可以张的很开。生宝宝经过盆底时,产道就像我们的弹性袜一样可以张开再回来。
     
      3.怀孕的时候盆底肌会变化,生产的时候盆底肌会变化,生过孩子以后恢复、坐月子盆底肌也会变化。生孩子产道会受到冲击,所以产后的恢复对盆底来说是非常重要的一个过程。
     
      4.产妇在分娩后42天做一次盆底功能检查,发现问题(盆底肌肉损伤或者盆底功能不足)尽早治疗,没有问题也要及时进行盆底康复训练。
     
      坐月子牙疼怎么回事:
     
      1.女性在坐月子的时候牙疼,多数跟上火有关。饮食中过于重口味,坐月子期间吃辣多了或者食材选择不当,都容易上火引起牙疼。所以牙疼的话,如果不影响进食,注意多喝水排毒,尽量每天多喝滋补的汤品,尤其是鱼汤还有骨头汤,多喝可以提升母乳的质量,也可以增强体质。
     
      2.如果牙疼的时候还在哺乳,尽量别吃药止痛,注意多休息,可以弄两粒花椒放在患处咬咬,因为生花椒可以缓解牙疼。不过,如果疼得很厉害,为了不影响坐月子的心情,还是尽早去看看医生比较好,毕竟牙疼也不是啥小事。
     
      无锡虹桥医院成立“二胎再生育联合门诊”,组织产科、产后康复、妇科、不孕不育、儿科(新生儿)、B超室、中医科、内科(产内科)等多学科专家,整合孕前保健、优生咨询、产前筛查诊断、影像学、产科、辅助生殖等多个专业,为有再生育要求的妇女提供孕前评估与指导、孕前优生咨询、生殖技术的应用、孕期优生咨询与产前诊断、高危妊娠的诊治与产后随访等一系列孕前保健和优生优育的全程人性化医疗保健服务,定制个性化备孕方案。
     
      关爱女性健康,为引导女性重视健康管理,唤起健康意识,在这个属于女性的日子,无锡虹桥医院举办“预见美,才能遇见美”主题活动,号召社会各界关注女性健康、传递健康生活理念,为全体女性倾情奉献一整月健康专属服务。活动期间,条件符合者,可通过预约渠道,享名医公益会诊服务,并免收会诊费。除上述临床专家外,还将通过放射科、超声科、中医科、新生儿科等多学科联合会诊(MDT),帮助疑难病患者,指导诊疗方案。
     
  • 无锡虹桥医院是无锡妇产科医院,秉承“追求品质管理,创办一流妇科”的目标,全心致力于妇科炎症、不孕不育、宫颈疾病等妇科疾病的研究诊疗。无锡免费电话:0510-66066188
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